学工小喇叭 | 我校举办师生心理减压工作坊系列活动

为落实市教委开学相关工作要求，结合开学阶段师生心理实际状况，帮助广大师生调整身心状态，快速适应新学期学习工作节奏，党委学工部心理中心于9月19日至22日面向学生与辅导员群体开展“开学季・迎双节”师生心理减压工作坊系列活动。一边是新生中秋手作月饼团辅，一边是辅导员插花减压沙龙，两场温暖治愈的心理活动，为校园注入融融暖意。

时值中秋佳节临近，新生刚踏入校园，尚处在适应阶段，不少同学怀揣思乡之情，对全新校园生活既期待又忐忑。心理中心以“守护心灵、陪伴成长”为宗旨，指导翱翔心理社开展中秋手作月饼心理团辅活动。活动前期，社团成员精心筹备物料，布置心理咨询室，打造温馨舒适的活动场地。活动现场，同学们戴上手套，揉皮、包馅、压模，认真完成月饼制作的每一道工序。大家一边动手制作，一边畅聊心声，新生诉说军训的疲惫与离家的思念，学长学姐分享校园适应、心态调节的经验。欢声笑语之间，同学们卸下压力，一块块造型精巧的手工月饼陆续成型。大家共同品尝劳动成果，畅谈对大学生活的憧憬，在传统节日体验中舒缓乡愁，拉近同伴距离，助力新生更好融入校园。

开学伊始，学生教育管理、新生入学教育、日常事务处置等各类工作任务集中叠加，辅导员作为学生工作一线主力军，事务头绪多、工作压力大，长期处于高强度运转状态。为关怀辅导员心理状态，缓解岗位倦怠，学校专门组织花艺减压工作坊，把心理调适与艺术体验相结合。活动摒弃任务式流程，重在沉浸式情绪放松。在引领教师简单讲解基础搭配技巧后，辅导员们暂时放下繁杂的台账、报表与学生事务，沉浸在花香氛围之中，挑选花材、修剪枝叶、构思配色、调整布局。大家不急求成品完美，在动手摆弄花草的过程里放空思绪，从紧绷的工作状态抽离出来。现场氛围松弛平和，大家也借着活动契机互相倾诉工作中的困惑与感悟，交流育人工作心得，在艺术熏陶与同伴互助中释放心理压力，滋养内在情绪能量，实现身心的放松修复，为后续投入学生思想政治教育工作积蓄精神力量。

本次系列心理减压工作坊活动将实践体验与心理疏导相结合，兼顾学生与教职工的心理需求。对新生而言，节日主题活动给予温暖接纳，帮助消解陌生感，完成校园适应过渡；对辅导员而言，艺术解压活动有效舒缓职业疲惫，赋能日常育人工作。

下一步，党委学工部心理中心将持续聚焦师生心理健康实际需求，推出更多形式丰富的心理服务活动，用心守护师生心灵，陪伴师生以平和积极的心态做好新学期的各项工作。