学工小喇叭 | 口腔系组织开展新学期心理主题班会活动

为进一步加强口腔系学生心理健康教育工作，提升学生心理调适能力，营造积极向上的校园氛围，口腔系辅导员老师们于3月新学期开学之际，精心组织并陆续召开了新学期心理健康教育班会。

各班辅导员老师结合本班学生实际情况，围绕学期初可能存在的学业压力、人际关系、生涯规划困惑及季节性情绪波动等常见问题，制定了主题鲜明、内容务实、形式多样的心理班会方案。

首先，破冰互动，缓解焦虑：针对假期返校后的适应期，部分班级通过组织“假期心情分享”、“新学期关键词”等轻松活泼的破冰游戏和互动环节，鼓励学生表达内心感受，分享假期见闻与新学期的期待，有效缓解了开学初的紧张与焦虑情绪。

其次，专业科普，提升认知：辅导员们结合口腔医学系专业特点，利用PPT讲解、案例分析、视频播放等形式，向学生普及春季常见心理问题的识别与应对方法，讲解压力管理、情绪调节的实用技巧，引导学生科学认识心理健康，破除对心理咨询的偏见。

再次，朋辈互助，传递温暖：部分班级邀请了高年级心理委员分享应对学习压力、平衡学习与生活的经验，发挥朋辈的示范和引领作用。同时，设置了小组讨论环节，鼓励学生围绕共同关心的话题进行交流，在互助中获得支持与力量。

最后，目标引领，激发动力：结合新学期的学习任务和未来的职业发展，辅导员引导学生制定切实可行的学期计划和生涯规划，帮助他们明确方向，将注意力聚焦于积极的行动上，激发内在学习动力和生活热情。

本月心理主题班会覆盖面广，参与度高，全系各年级学生均积极参与。活动不仅为学生提供了释放压力、表达情感的渠道，也进一步拉近了师生距离，增强了班级凝聚力。学生们普遍反映，班会内容贴近实际需求，形式生动有趣，有助于自己以更加积极、平和的心态迎接新学期的挑战。

此外，口腔系加强动态排查，结合日常观察、与学生一对一谈心谈话、宿舍走访等多种方式，密切关注学生心理状态，做到早发现、早预防、早干预。畅通心理援助渠道，鼓励学生遇到困扰时主动寻求专业帮助，切实为学生健康成长保驾护航，助力每一位口腔学子健康成长、全面发展。