学工小喇叭 | 花伴双节 解压焕心——我校举办辅导员心理减压工作坊

为深入贯彻落实上级关于加强高校辅导员队伍建设、关注教职工心理健康的工作要求，切实缓解秋季开学以来辅导员面临的工作压力，在中秋、国庆双节即将到来之际，党委学工部大学生心理健康教育指导中心于9 月 28 日在教师发展中心举办“辅导员减压工作坊”。学校专兼职辅导员参加本次活动，党委副书记、副校长左红应邀与老师们共同感受插花艺术的魅力，在花香与创作中放松身心、汲取能量。

活动前期，大学生心理健康教育指导中心充分结合辅导员工作实际与心理需求，精心筹备各项事宜，从契合双节氛围的花材挑选，到教师发展中心活动场地的温馨布置，再到专业插花讲师的提前对接，每一个细节都在为辅导员打造一场兼具治愈感与仪式感的减压体验做准备。

活动当天，流程紧凑，富有温度。下午3点，活动正式拉开帷幕。党委学工部负责人首先致辞，肯定了开学以来辅导员在学生管理、思想引领、应急处置等工作中的辛勤付出，也强调了关注自身心理健康的重要性，希望通过此次插花活动，让辅导员暂时卸下工作重担，在与鲜花的互动中感受美好、舒缓压力。随后，专业插花讲师从插花基础知识入手，详细讲解了花材养护、色彩搭配、构图技巧等内容，同时结合双节寓意，分享了“团圆”“祝福” 等主题插花的创作思路，并现场进行示范操作，生动的讲解与娴熟的技巧让在场辅导员快速掌握了插花要点。

在自主创作环节，辅导员老师们迅速投入状态。有的认真挑选花材，结合自身审美搭配色彩；有的与身边同事交流想法，在协作中完善作品；有的专注修剪枝叶，在细致的操作中平复思绪。心理中心工作人员全程巡回陪伴，时而协助整理花材，时而与辅导员轻聊工作与生活，营造出轻松愉悦的氛围。期间，不少辅导员表示，“平时满脑子都是学生的事情，现在专注于插花，感觉整个人都静下来了”，“看着手中的花慢慢变成完整的作品，特别有成就感”。

1小时的创作结束后，活动进入作品分享环节。辅导员老师们互相展示自己的插花作品，分享创作灵感。有的以“玫瑰 + 康乃馨”诠释“双节安康”的祝福，有的用“玫瑰 + 尤加利叶”表达“活力工作”的期许，还有的结合开学季学生成长主题，将作品命名为 “陪伴与绽放”，巧妙关联自身工作意义。分享过程中，欢声笑语不断，掌声与赞美声交织，不仅展现了辅导员们的创造力与审美素养，更在交流中增进了彼此的情感联结。最后，全体辅导员与自己的作品合影留念，定格下这一温馨时刻，活动在轻松愉快的氛围中圆满落幕。

此次减压工作坊，既是心理中心落实上级文件要求、关爱辅导员心理健康的具体举措，也是双节前为辅导员送上的一份暖心祝福。活动不仅帮助辅导员老师在创作中释放作压力，更让大家在感受美的过程中重新积蓄了工作能量。现场的辅导员老师们纷纷表示，要把活动中收获的轻松心态与积极情绪带入后续工作，以更饱满的热情、更从容的状态投入到学生工作中，同时也会把这份“花香暖意” 传递给学生，为校园营造更温暖的育人氛围。今后，心理中心将继续围绕辅导员队伍建设需求，推出更多形式多样的心理健康教育主题活动，为辅导员的职业成长与身心健康保驾护航。